반응형 h관절2 슬리퍼 오래 신으면 안되는 이유? 일상생활에서 슬리퍼를 신고 생활하는 것은 매우 편리합니다. 그렇지만 편리한 만큼 슬리퍼를 오래 신고 생활하는 데는 건강에 미치는 영향이 있습니다. 오늘은 오랫동안 슬리퍼 착용이 인체에 미치는 영향은 무엇이고, 슬리퍼 착용 시 고려 사항에 대해 알아보고자 합니다. 출근과 동시에 슬리퍼로 갈아 신고 직장에서 하루 종일 생활합니다. 사실 퇴근 후에도 여름은 물론이고 추운 겨울에도 마트나 가벼운 산책에 나설 때도 슬리퍼를 자주 신고 나갑니다. 어른도 슬리퍼를 이렇게 애용하는데, 아이들은 더 할 것입니다. 아이들은 학교 생활뿐만 아니라 슬리퍼를 신고 격한 운동도 합니다. 그러나, 슬리퍼는 신고 벗기에는 편리하지만 안정성이 부족하고, 발 건강에도 여러 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 슬리퍼를 자주 신으면 건강에.. 2023. 8. 30. 이런 음식은 '관절'에 해로워요 관절은 우리 몸의 움직임과 건강의 핵심을 담당하고 있기 때문에 관절 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 그런데 무심코 일상생활에서 섭취하는 몇몇 음식들이 관절 건강에 해로울 수 있다는 사실을 알아야 합니다. 건강한 관절을 유지하기 위해서는 이러한 음식들을 피하고 균형된 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 이번에는 섭취하면 관절에 해로운 음식에 알아보고자 합니다. 10여 년, 직원들과 친선 축구 경기 도중 무릎에서 "뚝'하는 소리와 함께 그 자리에 주저앉았습니다. 쪼그려 앉을 수도 없는 통증으로 병원을 찾았고, 십자인대 파열이라는 진단 결과를 들었습니다. 다행히 100% 파열이 아니라 재활과 근력 운동을 충분히 한다면 수술하지 않아도 개선될 수 있다는 소견으로 다소 안도할 수 있었습니다. 그러나 인대가 .. 2023. 8. 25. 이전 1 다음 반응형
