반응형 h솔나닌1 이런 음식은 '관절'에 해로워요 관절은 우리 몸의 움직임과 건강의 핵심을 담당하고 있기 때문에 관절 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 그런데 무심코 일상생활에서 섭취하는 몇몇 음식들이 관절 건강에 해로울 수 있다는 사실을 알아야 합니다. 건강한 관절을 유지하기 위해서는 이러한 음식들을 피하고 균형된 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 이번에는 섭취하면 관절에 해로운 음식에 알아보고자 합니다. 10여 년, 직원들과 친선 축구 경기 도중 무릎에서 "뚝'하는 소리와 함께 그 자리에 주저앉았습니다. 쪼그려 앉을 수도 없는 통증으로 병원을 찾았고, 십자인대 파열이라는 진단 결과를 들었습니다. 다행히 100% 파열이 아니라 재활과 근력 운동을 충분히 한다면 수술하지 않아도 개선될 수 있다는 소견으로 다소 안도할 수 있었습니다. 그러나 인대가 .. 2023. 8. 25. 이전 1 다음 반응형
